2016년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
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1971 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 171.82g | 탄수화물: 202.93g.
아침 식사: Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Carne de Conejo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Chorizo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas. 저녁 식사: Consum Trucha Asalmonada. 더보기
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2341 kcal
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운동:
운전 - 26 분, 가사 - 34 분, caminar - 42 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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