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F:20,3%/W:51,6%/M:37,9%
Gestern mal mit weniger Essen ausgekommen habe dafür L-Carnitin flüssig genommen und irgendwie weniger Hunger gehabt.
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82.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
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1985 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 328.84g.
점심 식사: Ditsch Butterbrezel, Odenwald Süßkirschen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Magerquark. 저녁 식사: Polnische Wurst, BioBio Suppengrün, Kartoffeln, BioBio Suppengrün, Kartoffeln. 간식/기타: Astra Sweets Weingummie Cola Fläschchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Karotten, Kirschtomaten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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