200 pounds.
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 23일:
|
220 kcal
|
지방: 16.15g | 단백질: 11.68g | 탄수화물: 7.82g.
아침 식사: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg White, Onions, Olive Oil. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
댓글
Try more water, and exercise 3x/ week. Also, possibly more salt. Be sure to test your urine for ketones and that you always are spilling some. Good luck. :)
2016년 10월 23일 작성이: HappyLady88
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|