2016년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 23일:
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1301 kcal
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지방: 34.05g | 단백질: 101.11g | 탄수화물: 147.09g.
점심 식사: Choucroute Cuite, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 저녁 식사: Quinoa (Cuit), Maizena Maïzena Express, Everyday Magere Melk, Ringis Brocoli, Poisson. 간식/기타: Colruyt Everyday Frangipanes, Nestlé Nesquik, Delhaize Magere Melk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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