2016년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 22일:
|
306 kcal
|
지방: 14.60g | 단백질: 29.57g | 탄수화물: 19.49g.
아침 식사: Spinach, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Almond Milk, Prana Black Chia Seeds, Vega Protein & Greens Vanilla. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|