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#😀😀😀😀
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90.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 22일:
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3691 kcal
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지방: 141.29g | 단백질: 279.53g | 탄수화물: 442.77g.
점심 식사: Suco de Limão, Dobradinha. 저녁 식사: Requeijão Cremoso com Queijo, Calabresa, Cebolas, Couve-Flor, Sal, Orégano, Pimentão Vermelho, Tomates, Ovo, Queijo Mozzarella, Laranjas, Couve Manteiga Crua. 더보기
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2573 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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