Lindy1888님의 저널, 2016년 10월 22일

2016년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.5 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 22일:

791 kcal

지방: 27.30g | 단백질: 27.19g | 탄수화물: 112.32g. 아침 식사: Flora Buttery Light, Avocados, White Bread, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. 점심 식사: Cheese Pizza. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle). 더보기

2192 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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