2016년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 22일:
|
334 kcal
|
지방: 10.30g | 단백질: 9.31g | 탄수화물: 53.24g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grafschafter Weizenknusperbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. 간식/기타: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|