3.3
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74.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 22일:
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1424 kcal
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지방: 52.72g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 154.16g.
아침 식사: Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Chleb Pszenny, Jajecznica. 저녁 식사: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sottile Gusto Mascarpone, Lubella Makaron Świderki. 간식/기타: Szynka, Chleb Pszenny. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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