2016년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 21일:
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1104 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 35.74g | 탄수화물: 163.94g.
아침 식사: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café. 점심 식사: Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Mingau de Aveia. 간식/기타: Suco de Abacaxi, Suco de Maracujá, Morangos, Abacaxi, Mangas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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