2016년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 21일:
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657 kcal
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지방: 6.78g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 56.53g.
아침 식사: Egg White, Hannaford Fat Free American Singles, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: White Rice. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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