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Endlich mal wieder etwas mehr weg. Es geht weiter 😃.
Hab heute frei und bin trotzdem schon wieder viel zu früh aufgewacht. Jetzt werde ich erstmal schön entspannt frühstücken :)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 21일:
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1268 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 35.85g | 탄수화물: 162.75g.
아침 식사: Ofterdinger Hummus, Aldi Laugenstange. 점심 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Laugenstange. 저녁 식사: Vitakrone Hummus Natur, Aldi Laugenstange. 간식/기타: KitKat Mini, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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