2016년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 21일:
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1271 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 40.83g | 탄수화물: 168.11g.
아침 식사: Wasa Roggenknäcke, K-Classic Salami, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Kölln Schmelzflocken. 저녁 식사: Getoastetes Käsesandwich. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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