2016년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 20일:
|
1129 kcal
|
지방: 28.83g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 186.57g.
아침 식사: Novus Баклажан Жареный, Valio Творог Обезжиренный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Свитлогорье Творог 2%, Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Мёд, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Ашан Хлеб Прибалтийский, Зеленое Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 점심 식사: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яблоко, Кофе с Сахаром, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Капуста, Яблоко. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|