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Tengo la impresión que desde ahora la baja será mas lenta, ayer estuve con dolor de cabeza y con ganas de comer cositas ricas... me antojé de torta, necesitaba algo dulce!! Pero me aguanté.
Con bajar un kilo por semana yo Feliz!
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70.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 20일:
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774 kcal
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지방: 25.71g | 단백질: 41.77g | 탄수화물: 98.03g.
아침 식사: PF Pechuga de Pollo Cocida, Colun Queso Ranco, Leche (Leche Entera), Nestlé Fitness Fruits. 점심 식사: Bilz Bilz, Tomates, Cazuela de Vacuno. 저녁 식사: PF Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Coliflor, Lechuga. 간식/기타: Frutillas. 더보기
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2079 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 설거지 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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