2016년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 20일:
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1539 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 20.46g | 탄수화물: 255.09g.
아침 식사: Chocoarroz Limon, Mandarinas, Banana, Medialuna, Té Endulzados con Azúcar. 점심 식사: Pastel de Manzana, Limonada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Berenjena, Milanesa de Calabaza. 간식/기타: Jorgito Alfajor de Fruta, Pepsi Pepsi Light. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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