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uhuuuu, o que ganhei no fds já foi :):)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 20일:
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1311 kcal
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지방: 93.44g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 35.61g.
아침 식사: Limão, Sadia Mussarela, Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Abacate. 점심 식사: Carne, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Couve Refogada, Tomates, Repolho, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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