2016년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 20일:
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1007 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 68.38g.
아침 식사: DaVinci Gourmet Almond Sugar Free Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Smithfield Boneless Ham Steak, Great Value Pepper Jack Cheese, Pears. 저녁 식사: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, French's Green Bean Casserole, Great American Beef Rib Eye Steaks, Great Value Steak Sauce. 간식/기타: Pomegranate. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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