2016년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.4 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 70.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 20일:
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1093 kcal
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지방: 34.03g | 단백질: 96.58g | 탄수화물: 99.68g.
점심 식사: Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 저녁 식사: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Turkey Dark Meat (Young Hen, Cooked, Roasted). 간식/기타: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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