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und das trotz bekocht werden von schatz..aber war seit längerem auch mal wieder viel draussen.. vllt liegts daran :)
langsam wird auch die ùbelkeit besser - geht vorran.
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96.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 20일:
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1166 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 38.33g | 탄수화물: 207.16g.
점심 식사: tegut… Hühner-Nudeleintopf. 저녁 식사: Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Spinat, Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen, Weißer Reis (Langkorn). 간식/기타: Cherimoya, Pema Vollkornbrot für Kinder, Physalis. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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