2016년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 20일:
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753 kcal
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지방: 29.30g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 87.17g.
아침 식사: TiP Espresso Macchiato, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Harry Das Volle Korn Sonnenblumen. 점심 식사: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. 간식/기타: Nesquik Snack Kakao. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Ja ne ist klar, geht ja nur noch hoch die letzten tage
2016년 10월 20일 작성이: Cosmopolitan2016
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Zusammen gerechnet ist das aber immer noch nicht viel, was da hoch gegangen ist. 😉 Bald 🔜 geht's dafür wieder richtig schön runter! 😃 Einfach weiter dran bleiben! 😃 🍀
2016년 10월 20일 작성이: Everlost
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Ah, Du hattest Besuch vom Nikolaus 😉 Nicht ärgern, das ist ja weniger als einmal zum WC 🌞
2016년 10월 20일 작성이: Viviace
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Da schwitzt man sich aufm Steppet einen ab und achtet penibel darauf was man isst und dann wird man morgens von der Waage bestraft
2016년 10월 20일 작성이: Cosmopolitan2016
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Und Muskeln "wiegen mehr" als Fett, zumindest beim Einnehmen des gleichen Platzes, da sie kompakter sind. Miss mal Deine Umfänge, da tut sich was, auch wenn die Waage still steht 🌞
2016년 10월 20일 작성이: Viviace
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