2016년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 20일:
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2470 kcal
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지방: 137.62g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 221.65g.
아침 식사: Tee, Marmelade, Butter, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. 점심 식사: Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen, Pflaumen, Butter, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Spiegelei, Leberkäse. 저녁 식사: Schmalzgebäck, Laugenbrezeln, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelsalat, Wiener Würstchen. 간식/기타: Honigmelonen, Weintrauben. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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