2016년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 30.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
|
1076 kcal
|
지방: 83.57g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 19.99g.
아침 식사: Cauliflower, Cheddar Cheese, Fried Egg, Whipping Cream, Coffee, Green Smoothie. 점심 식사: Clancy Pork Rinds, Fat Bomb, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Chicken Thigh. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Liver (Simmered, Cooked). 간식/기타: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Snak Club Raw Almonds. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|