2009년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 30일:
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1179 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 167.04g.
아침 식사: Chewy Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin, Berry Boost Fruit Smoothie. 점심 식사: Thai-style Basil Chicken & Rice Noodle Bowl. 저녁 식사: Artisan Three Cheese Demi, Grapeseed Oil, Parmesan Cheese (Grated), Provolone Cheese Slices, Chunk Light Tuna. 간식/기타: Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Raspberries, Chewy Granola Bar Chocolate Chip. 더보기
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