2016년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
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798 kcal
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지방: 27.75g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 62.48g.
아침 식사: Nature's Harmony Grade A Large Eggs. 점심 식사: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Won Ton Soup (Wonton). 간식/기타: Breakstone's LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese, Apples. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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