2016년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
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1493 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 183.89g.
아침 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, Nestle Clusters Mandel, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Weetabix Original, My Muesli Bircher Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Gojibeeren, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Birnen, Rücker Alter Schwede, Landliebe Butter, Äpfel, Grafschafter Eiweißbrot, Friki Geflügellaune Truthahn Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 저녁 식사: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst mit Petersilie, Friki Geflügellaune Truthahn Lachsschinken, Brunch Franz Liptauer, Beemster Pikant, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Landliebe Butter, Chiabrot, Vollkornbrot. 간식/기타: Haribo Süsse Mäuse, Haribo Jo'obst, Haribo Saure Schnuller, Organic Coconut Bliss Salted Caramel. 더보기
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안정된 체중
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