2016년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
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1338 kcal
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지방: 78.83g | 단백질: 130.25g | 탄수화물: 19.61g.
아침 식사: REWE Avocado, Gekochtes Ei. 점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Paulus Heidelbeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Frikadelle. 간식/기타: Chêne D'argent Brie, Ei, Harzer Harzer Roller, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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