2016년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
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1239 kcal
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지방: 36.37g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 169.96g.
아침 식사: Tee, Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Honig, Butter, Weizenmischbrot. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, TiP Hühnerfrikassee mit Reis, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Käsestange. 저녁 식사: Vollkornsemmel, Aldi Hühnerfrikassee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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