2016년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
|
1353 kcal
|
지방: 39.02g | 단백질: 41.87g | 탄수화물: 211.29g.
아침 식사: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Колбаса Докторская. 저녁 식사: Варенье из Смородины, Манная Каша на Молоке. 간식/기타: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Bio Max Био-Йогурт Чернослив. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|