2016년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
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1745 kcal
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지방: 167.08g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 254.97g.
아침 식사: Ananas, Abricots Secs, Café, Oeuf sur le Plat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Mélange de Fruits Secs. 점심 식사: Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Salade Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Persil, Escalope de Poulet, Tomates, Betteraves, Carrefour Wraps. 저녁 식사: Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Bio Velouté de 7 Légumes, Ananas, Pommes Pink Lady, Tomates, Choux, Carottes, Auchan Salade Iceberg. 간식/기타: Ecomil Préparation Culinaire aux Amandes, Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio. 더보기
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2194 kcal
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운동:
스포츠 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
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