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F:20,0%/W:52,5%/M:38,7%
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 19일:
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1731 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 264.96g.
점심 식사: Odenwald Süßkirschen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Zwiebeln, Champignons, Spargel, Dreistern Rindfleisch im Eigenen Saft, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Margarine, Basmati-Reis. 간식/기타: Clementinen, Äpfel, Grapefruit. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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