2016년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 18일:
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1431 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 182.79g.
아침 식사: Bio Village Yaourt Nature 0%, Babybel Mini Babybel Léger, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 점심 식사: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carottes, Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi), Heudebert Crackers Blé Complet, Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sésame. 저녁 식사: LU Barquette Chocolat, Whaou! Crêpes Chocolat, Champignons, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Fleury Michon Surimi, Carrefour Fonds d'artichauts, Tomates Cerises, Mâche, La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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