2016년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 18일:
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526 kcal
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지방: 41.92g | 단백질: 31.03g | 탄수화물: 17.43g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sococo Leite de Coco. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Alface, Couve Manteiga Crua, Cenouras. 간식/기타: Sadia Salame tipo Italiano, Requeijão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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