2012년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 4일:
|
2428 kcal
|
지방: 60.28g | 단백질: 114.43g | 탄수화물: 381.16g.
아침 식사: Pure Coconut Milk, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). 점심 식사: Green Snap Beans, 13 Bean Soup Mix. 저녁 식사: Tap Water, Baby Carrots, Cucumber (Peeled), 13 Bean Soup Mix. 간식/기타: Original Fruits, Tuna Creations, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Reduced Fat Vanilla Wafer Cookie, Vanilla Ice Cream Sandwich, Tap Water, Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Apples , Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|