2016년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 18일:
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635 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 10.43g | 탄수화물: 73.97g.
아침 식사: Woolworths Rice Snacks. 점심 식사: Blueberries, Alfred Foods JJ's Snacks - Salt & Vinegar, Chris' Hommus, Celery, Nudie Coconut Yoghurt. 간식/기타: Worcestershire Sauce, Pine Nuts (Pignolias), Chang's Crunchy Noodles, Coles Wombok Cabbage, Espresso Coffee, Cadbury Drinking Chocolate, So Good Almond & Coconut Milk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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