2016년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 18일:
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1394 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 180.47g.
아침 식사: Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Aldi Baguette. 점심 식사: Marque Repère Veau et Ses Petits Légumes, Babybel Mini Babybel, Banane. 저녁 식사: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Endive, Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé. 간식/기타: Compote à Boire. 더보기
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1691 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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