2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
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550 kcal
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지방: 13.81g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 7.91g.
아침 식사: Pork Sausage Patty or Link, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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