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2016년 10월 17일
dwStephenson님의 저널, 2016년 10월 17일
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2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
11.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 10월 17일:
137 kcal
지방: 5.14g | 단백질: 2.85g | 탄수화물: 20.00g.
아침 식사:
Coffee (Brewed From Grounds), Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks.
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2744 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 스탠딩 - 7 시간, 휴식 - 9 시간 20 분, 숙면 - 7 시간.
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