2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
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1733 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 208.41g.
아침 식사: Mermelada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. 저녁 식사: Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Carrefour Queso Curado, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. 더보기
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2334 kcal
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운동:
운전 - 26 분, 가사 - 34 분, caminar - 42 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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