2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.8 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
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1494 kcal
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지방: 72.39g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 152.86g.
아침 식사: Germe di Grano, Semi di Lino, Quaker Fiocchi d'avena, Coop Yogurt Bianco Intero. 점심 식사: Avocado, Pomodori, Uovo Strapazzato, Gilli Pan-Fit. 저녁 식사: Selex Fagioli Borlotti Surgelati, Selex Minestrone 14 Verdure, Mela. 간식/기타: Germinal Biscotti Integrali Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, San Carlo Highlander Caledonian Tomato, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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