2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
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1381 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 150.22g.
아침 식사: Конфета, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Сыром, Сарделька. 점심 식사: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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