2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
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1564 kcal
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지방: 17.83g | 단백질: 253.22g | 탄수화물: 96.51g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Eiweißshake, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Gurke (Geschält). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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