2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
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1311 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 109.68g | 탄수화물: 85.89g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: Lidl Party Garnelen, Lidl Feldsalat-Mix, Rapsöl, Ei. 저녁 식사: Erbsensuppe. 간식/기타: Harzer Harzer Roller, Penny Markt Baby Möhren, Ei, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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