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F:21,1%/W:50,7%/M:36,9%
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84 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 16일:
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1843 kcal
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지방: 52.37g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 272.85g.
아침 식사: Fruchtaufstrich Waldfrucht. 점심 식사: Nutella Nutella, Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Deluxe Roastbeef, Quarkbrötchen, Grapefruit (Pink und Rot). 저녁 식사: Gefro Kürbissuppe, Quarkbrötchen. 간식/기타: Ehrmann Grand Dessert, Milbona Grieß-Pudding, Cinemaxx Popcorn Süß. 더보기
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2545 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 양궁 - 1 시간 45 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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