2016년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 16일:
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2810 kcal
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지방: 197.19g | 단백질: 203.18g | 탄수화물: 110.47g.
아침 식사: Rumiano Organic Medium Cheddar Cheese, Mushroom Pieces and Stems, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, California Avocados, Organic Valley Organic Whole Milk, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Maple Leaf Uncured Bacon, Bacon Fat (Cooked), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Foster Farms Organic Chicken Thigh. 간식/기타: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Organic Valley Organic Whole Milk, Rumiano Organic Medium Cheddar Cheese, 365 Organic Mango Chunks, Fage Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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