2016년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 16일:
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734 kcal
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지방: 36.02g | 단백질: 66.42g | 탄수화물: 39.57g.
아침 식사: Atkins Lift Peanut Butter Chocolate Chip Bar, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 저녁 식사: Great Value Fat Free Milk, Steak, Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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