2016년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 16일:
|
3946 kcal
|
지방: 119.54g | 단백질: 180.28g | 탄수화물: 502.72g.
아침 식사: K-Menu Marjapiiras, Banaanit, PPS Nutrition Osmolite, PPS Nutrition EAA, Leader Leader Whey Protein+ White Chocolate, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, PPS Nutrition BCAA 8:1:1, PPS Nutrition EAA, Valio Kevytmaito, Vaasan Ruispalat, Atria Saunapalvi, Tomaatit, Satsuma. 점심 식사: Ingman Nougat Kermajäätelö, Kotipizza Pepperoni. 간식/기타: Atria Saunapalvi, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Leader Leader Whey Protein+ White Chocolate, K Menu K Menu Aprikoosipiiras, Satsuma. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|