2016년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 15일:
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1186 kcal
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지방: 27.15g | 단백질: 26.80g | 탄수화물: 206.98g.
아침 식사: Schwarzbrot, Laugenbrezeln. 점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Bäcker Görtz Rosinenbrötchen, Nobis Streuselbrötchen. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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