2016년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 15일:
|
2942 kcal
|
지방: 112.70g | 단백질: 102.96g | 탄수화물: 364.57g.
아침 식사: Alnatura Cashew Mus, Maribel Himbeere Pfirsich, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Marlene Flüssiger Blütenhonig, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Gut & Günstig Mozzarella, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Crownfield Kernige Haferflocken, Banane. 점심 식사: Milbona Butterkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Golden Sun Spitzen-Langkornreis. 저녁 식사: Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Weißbrot. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
SalvatoreStallone87님의 체중기록
|