2016년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 15일:
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1393 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 164.21g.
아침 식사: Zucker, Kaufland Zwetschgen, Seeberger Sultaninen, K-Classic Vanillinzucker, Milbona Quark 20%. 저녁 식사: K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Sammy's Super Sandwich, K-Classic Ananas Stücke. 간식/기타: Jacobs Karamell Cappuccino, Tee, Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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